Şase viitoare mămici din Satu Mare frecventează cursurile şcolii „MAM GYM" unde au parte de gimnastică şi cursuri informativ-educaţionale.

O oră de gimnastică prenatală şi odihna de noapte e garantată. Paula Tomşa le învaţă pe viitoarele mămici cum să facă faţă fricii de dinaintea naşterii, cum să nu intre în panică şi să aibă o altă perspectivă asupra momentului naşterii, igiena sarcinii, naşterea, alăptarea, îngrijirea copilului. Gimnastica prenatală constă în exerciţii simple care au rolul de a menţine tonusul muscular al mamei la perineu şi la abdomen.

„Gimnastica pentru gravide este indicată până în ultima lună de sarcină iar după naştere mamele se pot apuca din nou de exerciţii însă trebuie să țină cont de metoda de naştere, pe cale naturală sau cezariană şi în funcţie de recomandările medicului. Paula Tomşa este moaşă calificată cu studii absolvite la Facultatea de Moaşe din Cluj. 

GB - MCOnet

Satu Mare Online - www.satumareinfo.com